eerste 3 weken

Ik ben hier in Turkije nu 3 weken samen met Bodil. Ik loop stage bij Health Holidays dit is een detox bedrijf die sapkuren geeft en sportlessen en daar ga ik nu meer over vertellen. Ik wilde eerst graag alles rustig aan kijken voordat ik verhalen ging schrijven. Ik ben nu 3 weken verder en vanaf nu ga ik meer online posten.

We kwamen 21 april aan. We moesten de eerste 3 dagen in de intake kamer slapen. ( dat is officieel ook gewoon een 2 persoons kamer). Daarna werden we vast gezet op de kamer waar we nu nog steeds zitten. Het is een grote en relaxte kamer. Verder hoeven we onze kamer niet schoon te maken of iets omdat we in een hotel verblijven.

sapjes
We begonnen gelijk 21 april met stage lopen. Ofja stage lopen, het was meer meelopen met de sapjes maken. Zo hebben we de eerste week heletijd met Hennie ( De gastvrouw hier die voor de sapjes zorgt) mee de sapjes gemaakt zodat we dat konden leren. We beginnen hier om half 8 tot 11 uur en daarna beginnen we om 17 uur tot 19 uur. En soms als er extra taakjes zijn helpen we natuurlijk graag. Zo hebben we de 2de week en 3de week de sapjes samen gemaakt.

sporten
Het sporten heb ik rustig aan gekeken. Het was namelijk verstandiger om de sapjes onder de knie te krijgen voordat ik er ook nog eens naast ging sporten. Zo heb ik het sporten rustig opgebouwd en ben ik namate de weken steeds meer mee gaan sporten met de gasten. Het zijn diverse soorten lessen en dat maakt het zo leuk. En zo blijf ik ook lekker fit.

gasten
Elke zaterdag krijg je nieuwe gasten. Ik of Bodil gaan dan naar het vliegveld om de oude gasten terug te brengen en de nieuwe op te halen. Dan zorg je ervoor dat de kamer nummers op de juiste koffers komen te staan, zodat club barbarossa ( naam van resort) de koffers naar de goede kamernummer in de vila's kan brengen. Zo rijd ik 2,5 uur lang met de gasten en maken we onderweg een tussenstop en leg je uit waar de wc's enzo zijn. Bij aankomst krijgen de gasten een vers sapje en kan de detox gaan beginnen. Ik zit hier 10 weken dus krijg elke week nieuwe mensen om mij heen. Dat is erg interessant, want je ziet de verandering in de mensen. De stress veranderd van men gezicht. Dat is er verwonderbarend om te zien.

uitstapjes
De gasten kunnen hier ook op verschillende excursies. Je kunt naar de hamam daar zijn Bodil en ik in week 2 ook geweest dat is erg relaxt. Je gaat eerst in de sauna daarna word je gewassen en gescrubd en krijg je een zeep en scrub massage. Vervolgens ga je naar de relax kamer en kun je rusten. En tot slot krijg je een olie massage. Ik vond dit erg ontspannend. Op maandag loop je met de groep naar kas en ga laat de sportinstructeur allen belangrijke dingen in kas zien, zoals een pinautomaat. Je loopt naar kas een uurtje. Ik ben ook elke keer mee gelopen. Op dinsdag kun je kiezen om op de relax boot te gaan. Ik heb dat vandaag voor het eerst gedaan. Je gaat dan op een prive boot met de gasten en kun je gewoon relaxen op de boot, er waren ook allemaal ligbedjes op de boot. Ook stopt de boot onderweg zodat je kunt snorkelen en bezienswaardigheden kunt zien, zoals de koningsgraven. Ik vond deze boottocht erg leuk en gezellig met de gasten. Ik heb ook veel gesnorkeld en veel vissen gezien. Op woensdag kun je op de boot naar de gezonken stad. Hier ben ik nog nooit geweest. Op donderdag kun je naar Kalkan daar is dan een grote markt. Hier ben ik ook nog nooit geweest. En op vrijdag is er een markt in kas en daar lopen ze altijd heen. Ik ben ook altijd meegelopen het is een uurtje lopen en het is een leuke en gezellige markt

Detox
Verder leer je hier heel veel over bepaalde fruit en groentes. Wat er goed is in dat fruit of die groente. je krijgt elke ochtend een citroen sapje en vervolgens een vruchtensap. Daarin zitten altijd appel en sinaasappel en altijd een andere derde vrucht. In de middag krijgen ze altijd een tomaten sap met basilicum. Tot slot krijg je in de avond een groente sap met daarin altijd komkommer en wortel en een derde groente. De gasten hebben allemaal de meeste voorkeur naar de vruchtensap die vind bijna iedereen het allerlekkerste. Van de groente sap is niet iedereen fan... Ik drink altijd elk sapje mee behalve de tomaten sap, want daarvoor maak je een aparte turbo en de andere sapjes worden gezamenlijk gedronken.

Planning gasten
8:30 ochtendwandeling
9:00 citroen sap
9:15 vruchtensap
10:00 bodyshape
16:00 aqua jogging
18:00 avond sap

Mijn ervaringen
Ik heb het hier super erg naar mijn zin. Ik vind het een super leuke en leerzame stage. Verder vind ik de vrije tijd erg leuk. Zo kunnen we vaak naar het strand of naar kas dat is erg gezellig. Ook gaat het tussen mij en Bodil ook erg goed we hebben gewoon nog geen een discussie of iets gehad. Ik ben benieuwd naar de rest van de stage. Volgende week donderdag komen mijn ouders en zusje en 3 juni komt mijn vriend. Daar heb ik erg veel zin in. Dan kan ik laten zien wat ik hier doe en de stad kas laten zien. Het is hier namelijk erg mooi en gezellig. Iedereen is hier heel gastvrij.